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Le chef Anto : une voix créative et inspirante de la scène culinaire africaine
Installée à Paris, Antompindi Cocagne, connue sous le nom de Chef Anto, s’attache à faire vibrer les saveurs et le patrimoine culinaire subsahariens. Cheffe privée, consultante, animatrice télé, elle est aussi l’autrice de Goût d’Afrique (2019) et de Mon Afrique (2025). Curieuse, persévérante et engagée, elle célèbre le continent au quotidien. Rencontre avec cette franco-gabonaise aux multiples talents.
D’où vous est venue votre passion pour la cuisine ?
En tant que fille aînée, la cuisine était d’abord un devoir familial. J’apprenais en observant ma mère et mes tantes. C’était aussi un lieu convivial entre recettes, transmission et confidences entre femmes. Contrairement à l’école, je pouvais y passer des heures sans voir le temps filer.
A-t-il été facile d’en faire votre métier ?
Mes parents me poussaient à être ambitieuse, me répétant que le Gabon avait besoin d’avocates et de médecins, pas de cuisinières. Ils ne comprenaient pas pourquoi je voulais partir en France pour apprendre ce que, selon eux, je maîtrisais déjà. Je leur répondais que mon ambition était de faire connaître notre pays à travers la gastronomie, comme l’avait fait le chef Paul Bocuse en France. Je l’avais découvert à la télévision ainsi que Maïté et Robuchon, et dès mes 13 ans, j’étais fascinée par leur capacité à promouvoir leur pays.
Quels mots choisiriez-vous pour définir l’esprit et les saveurs de votre cuisine ?
Je décrirais ma cuisine comme panafricaine, car je tiens à valoriser les produits et savoir-faire de nos régions (sauce arachide, travail du manioc, cuisine du gombo), en rappelant qu’ils dépassent largement les frontières. Ensuite, de découverte, car ma cuisine invite ceux qui ne la connaissent pas à l’explorer, et ceux qui la connaissent déjà à la redécouvrir autrement. Mon objectif étant de préserver les saveurs originelles tout en réinventant le visuel. Enfin, résolument goûteuse, car j’accorde une grande importance au travail subtil des épices dans nos cuisines. Je me souviendrai toujours de ma surprise, en arrivant à l’école hôtelière de Grenoble, lorsqu’on nous enseignait qu’il suffisait d’assaisonner avec du sel et du poivre.
Qu’incarne selon vous la cuisine africaine aujourd’hui ?
À mon sens, elle reste encore trop méconnue à l’international, et même en France, malgré la mixité sociale. Malheureusement, cette méconnaissance concerne aussi les professionnels. De nombreux chefs ignorent totalement la qualité de nos produits et nos savoir-faire. Ma cuisine, mes émissions et mes ouvrages visent à mettre en valeur nos richesses culinaires, nos techniques spécifiques et préservées, et surtout le lien fort que nous entretenons avec la nature. Je suis souvent stupéfaite, sur mes tournages, de découvrir des savoir-faire régionaux d’une précision et d’une qualité incroyables, sans que les artisans n’en mesurent vraiment la valeur. En tant que subsahariens, cette prise de conscience est capitale.
Vos tournages et vos voyages vous mènent régulièrement à la découverte du continent africain, quelles sont vos destinations culinaires coups de cœur ?
Sans hésiter, le Maroc et le Cameroun ! Avant de venir pour le tournage de « Maroc Gourmand », c’était vraiment le Cameroun qui m’avait impressionnée par la richesse de sa gastronomie et la maîtrise des épices. Chaque région propose une cuisine et des produits vraiment différents. J’ai apprécié retrouver cette même diversité au Maroc. Ce que j’y ai aussi adoré, c’est le savoir-faire développé autour du pain, notamment cuit sur pierre, et des plats sucrés. En Afrique subsaharienne, le pain et les desserts ne font pas partie des plats traditionnels ; au Maroc, je me suis régalée en découvrant le travail de confiserie autour des amandes et des fruits secs.
Que rapportez-vous systématiquement de vos voyages ?
Des épices ! À mon retour, je les teste et les mélange pour créer de nouvelles recettes. J’écris aussi beaucoup durant mes séjours. Mes découvertes, mes rencontres nourrissent ma cuisine et mes réflexions, notamment pour mes livres. J’apprécie beaucoup les échanges avec les chefs à l’étranger, qui sont extrêmement enrichissants. Lors d’un tournage en Grèce, je me souviens d’une dégustation croisée avec une chef locale autour du gombo, ce légume très apprécié en Afrique. Je l’ai redécouvert une nouvelle fois sous un autre angle pendant le tournage Maroc Gourmand.
Quelles sont vos plus belles découvertes culinaires sur le continent ?
J’ai découvert le néré lors d’un tournage dans un village au Sénégal : il s’agit de petites graines noires séchées au soleil. Une véritable pépite 100 % végétale au goût de fromage qui est devenue un indispensable de ma cuisine. Je l’utilise parfois simplement avec des pâtes à la sauce tomate. Dans Mon Afrique, je montre d’ailleurs comment les ingrédients africains peuvent s’inviter dans les classiques occidentaux comme par exemple, le hachis parmentier à la patate douce, la lasagne à la banane plantain et les pommes boulangères à l’igname.
Est-ce qu’une recette marocaine vous a particulièrement séduite, au point de trouver sa place dans votre cuisine ?
J’ai adoré le tagine de boulettes de sardines. Étant originaire de Libreville, j’adore le poisson. J’ai d’ailleurs ramené un tagine à la maison pour pouvoir en réaliser chez moi. Je garde aussi un souvenir intense d’un tagine de viande aux légumes incroyablement fondant, dans un petit village du Haut-Atlas.
2 recettes coup de cœur :
Poulet à la sauce arachide – République du Congo
Difficulté : facile Temps de préparation : 30 mn Cuisson : 1h00 Coût : abordable
Ingrédients pour 6 pers :
Pour la sauce
Préparation :
Réaliser la marinade : Éplucher et hacher finement l’ail et le gingembre. Émincer finement la citronnelle. Dans un bol, mélanger la moitié de l’ail et du gingembre avec la citronnelle, le piment, le miel, la pâte d’arachide et la sauce soja. Bien mélanger. Rajouter l’eau chaude pour une consistance homogène. Couper le poulet en morceaux. Badigeonner les morceaux de marinade, et réserver au frais pendant 30 min. Dans une sauteuse, verser l’huile et saisir de chaque côté les morceaux de poulet. Les retirer et réserver.
Réaliser la sauce : laver et émincer les oignons nouveaux. Dans la sauteuse, faire suer le reste de l’ail et de gingembre hachés, avec les oignons nouveaux émincés. Rajouter le bouillon de légumes, le reste de la marinade s’il y en a, le fumbwa et les morceaux de poulet grillés. Faire mijoter à feu moyen pendant 1 heure. Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
Servir avec du riz blanc, parsemé de cacahuètes concassées et de coriandre fraîche ciselée.
Mijoté de bœuf aux gombos et au néré – Ghana
Difficulté : facile Préparation : 20 min Cuisson : 2 h Coût : moyen
Ingrédients pour 6 personnes :
Préparation :
Hacher finement l’ail, les oignons et les piments. Couper la viande en morceaux. Dans une cocotte sur feu vif, verser assez d’huile pour faire revenir les morceaux de bœuf. Quand ils sont dorés, ajouter le concentré de tomate, la poudre de néré, l’ail, les oignons et les piments. Faire suer pendant 15 min, en remuant de temps en temps. Mouiller à hauteur, puis ajouter le bouquet garni. Laisser cuire à feu doux pendant 45 min. Couper les carottes en deux dans la longueur, puis en deux dans la largeur. Les ajouter dans la cocotte avec la fécule de maïs diluée dans un peu d’eau froide. Mouiller à hauteur. Saler et poivrer. Faire cuire à feu doux pendant encore 45 min. Couper les extrémités des gombos et ajoutez-les 15 min avant la fin de la cuisson. Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire. Parsemer de persil ciselé.
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